4 viagens sustentáveis que DEVE fazer ao menos uma vez na vida

Há uma coisa que cada vez mais citadinos estão experimentando e que está fazendo vício!: as viagens sustentáveis. Além de te dizer tudo o que tem que fazer para não prejudicar a natureza, que vamos te dar 4 rotas que você DEVE fazer, no México, foram?

Entrega em Oaxaca
Deixa os hotéis e os aviões para outro momento. Este curso trata-se de integrar a 100% com a natureza; que vê nascer do sol incríveis, que recorras a floresta por horas, que acampes lá e que convive com as pessoas das comunidades da região.

Caminho Copalita é uma expedição que inclui aventura, cultura e sustentabilidade. Nesse curso você internas na floresta e a floresta, onde você pode ver centenas de aves, percorre 5 ecossistemas, comes como local e animá-lo a sustentabilidade dos povos indígenas.

Local: Serra de oaxaca
http://www.caminocopalita.com

2. Curso em mar aberto
O que lhe parece nadar com os tubarões sem afetar o ecossistema e, ao contrário, contribuir para o freio de sua predação? O México tem vários lugares onde você pode conviver com a fauna marinha de forma sustentável. Trata-Se de percursos, onde você pode ver matarrayas, golfinhos, tartarugas, tubarões e muito mais.

Pelagic Life é uma empresa dedicada a organizar expedições em mar aberto, com o fim de levar o turismo nessas áreas e evitar a caça de tubarões, que até o momento havia sido o principal sustento dos moradores. Já conseguiram reduzir a pesca de espécies pelágicas (que vivem em mar aberto) e foram substituídas por outras atividades.

Local: Ilha de Guadalupe, Baía Madalena, Cabo Pulmo, A Paz, Os Cabos, Ilha de Revillagigedo, Cancún e Playa del Carmen.
http://www.pelagiclife.org

3. Voluntariado em comunidades
Nada mais enriquecedor do que passar os dias a ajudar os outros. Em uma viagem pode mudar a vida de pessoas de comunidades locais, a participar em projetos sociais, como a construção de centros comunitários de saúde, apoio para centros de pessoas da terceira idade e crianças, bem como na promoção da consciência ambiental.

Nomad Republic tem a visão de criar consciência sobre a diversidade natural e o apoio a comunidades.

Lugar: Oaxaca, a Riviera Maya, Chiapas e a Sierra Gorda
http://nomadrepublic.org

4. Glamping em Campeche
Mas se o seu estilo é a experiência de dormir ao ar livre e relaxar ao pé da natureza sem perder o conforto, o glamping é para ti. Uma opção é A Carlota, em Edzna, Campeche. É um hotel boutique, mas também tem cabanas onde você pode estar no meio da natureza e fazendo atividades como caminhadas, natação, pesca e, acima de tudo, o contato com a natureza.

Lugar: Glamping A Carlota Boutique Hotel

O México é um dos quatro países mais ricamente biodiverse do mundo que combina riqueza de espécies com a cultura. Você tem que ver isso: www.visitmexico.com/biodiversidad

10 regras para um divórcio quase perfeito

Em Portugal ocorreram nos três primeiros meses do ano 31.694 separações e divórcios, de acordo com os dados publicados pelo Conselho Geral do Poder Judicial. Como obter o divórcio sofrendo o menos possível? Um divórcio bem sucedido você pode conseguir, se você conta com a preparação adequada. As chaves que se propõem a seguir, que incluem os domínios emocional e legal, ajudá-lo nesta tarefa.


1. Reflita bem antes de pedir o divórcio


Já não aguento! Eu divórcio! Antes de chegar a esta decisão e para começar com as formalidades de um divórcio, é importante tê-lo pesados e refletir. Às vezes, as terapias de casal ajudam a evitar a ruptura matrimonial, como fazem também as separações, que não acabam com o casamento e favorecem a reconciliação.

Imagem: Matvevna

2. Concentrar-se no presente e futuro, sem procurar culpados


Enquanto se está a passar um mau momento, é muito difícil pensar no hoje e o amanhã, principalmente se a separação foi traumática. No entanto, “remover continuamente o passado e procurar culpados do divórcio, não conduz a nada, não dá uma solução construtiva para o problema”, esclarece a psicóloga Ana Rufo.


3. Saber ceder para ganhar tranquilidade


Para ter um divórcio sem problemas há que saber ceder e “ter claro que não vão ganhar todas as batalhas”, diz a advogada Joana Cortez. Por isso, há que priorizar e “desgastar-se apenas o que for essencial”.


4. Mútuo acordo: sempre é a melhor opção


As rupturas de mútuo acordo, são a melhor opção, pois favorecem o clima de diálogo e facilitam que o divórcio seja ágil e simples. Mais ainda no caso de que tenha filhos, pois se cria um ambiente mais favorável e, além disso, permite que se assuma melhor e com mais rapidez a nova situação.


5. Fazer uma análise realista da situação financeira


A separação e partilha de bens é sempre um tema delicado, em caso de separação. É muito apropriado, portanto, fazer uma lista detalhada e realista, com todas as finanças compartilhados (contas, dívidas, etc.), bem como as necessidades econômicas que terão mais tarde.


Não há que esquecer que “quando o casal está unida reduz os custos de moradia, fornecimento de equipamentos, carro… mas estes aumentam muito quando os cônjuges se separam”, aponta a advogada. Por isso, deve-se analisar bem o estado das contas para poder negociar os acordos.


6. Ter toda a documentação em ordem


Um processo de divórcio requer vários procedimentos, o que implica ter em ordem muitos documentos. Quando mais “papelada” se tenha corrigido, mais facilitará o trabalho dos advogados que tratam do processo.

Imagem: photographee.eu

7. Se há filhos, há que tê-los sempre presentes


Seja qual for a sua idade, os filhos nunca devem ser os últimos a ser informados do divórcio de seus pais. Além disso, há que respeitar a ex-parceiro e lembre-se que é a mãe ou o pai das crianças. Por isso, não há que falar depreciativamente dele ou dela, ou de seus familiares, diante dos pequenos. Os menores, além disso, devem ser capazes de “sentir-se livres para manter o relacionamento com seus avós, tios, etc., apesar da ruptura do casal”, explica a psicóloga.


8. Recorrer a bons profissionais: advogados e mediadores


Para que o divórcio seja um sucesso é importante cercar-se de profissionais competentes e preparados. Há que ouvi-los, deixar-se guiar por eles-eles não estão envolvidos emocionalmente, e podem ver com mais lucidez a situação – e não haveria falsas expectativas. Também é muito importante o trabalho dos mediadores, que tentam sempre que as duas partes ganhem, sem que haja um lesado.


9. Criar uma equipa de pessoas de apoio


É importante cercar-se de um grupo que presta apoio emocional e ajuda a relaxar o ambiente, pois o divórcio é uma situação muito dura e que pode prolongar-se no tempo. Os pais, os irmãos e os amigos são essenciais neste momento.


10. Como fazer mudanças nesta nova vida? Sim, mas sem exageros


Tenho que utilizar? Como mudar a casa e virar a página? Por que não? É importante assegurar a paz e iniciar uma nova vida. No entanto, se o trabalho ou os filhos impedem uma mudança de cidade ou casa, você pode mudar a decoração, remover objetos que tragam lembranças ruins, etc. para poder começar de novo.